¿Serías capaz de pasar tres días sin Wifi?
Si el teléfono se ha convertido en una parte importante de tu vida, si duermes con él debajo de la almohada, o si antes de acostarte, le echas el ultimo vistazo tal vez necesites un detox del mundo virtual.
Para ello, ya existen campamentos de tres días en California, Estados Unidos, dedicados a controlar la adicción a la tecnología. ¿Serías capaz de pasar 72 horas sin wi-fi? Y aunque parezca sencilla, la dinámica, para los adictos a Internet puede ser un gran reto. “Hay muchos jóvenes en el programa de 45 días.
Es bueno darse tiempo para que el cerebro vuelva a funcionar de una forma normal”, nos explicó Hilarie Cash, consejera y fundadora de reSTART, un centro que se considera pionero en tratar a adictos a Internet.
Camp Grounded ofrece desconectar de computadoras, cámaras, teléfonos, relojes, horarios, eventos y conferencias durante cuatro días como parte de su programa. En este campamento se alimenta la individualidad y la expresión personal dentro de una comunidad, los recuerdos quedan solo en la memoria, los participantes se divierten como niños olvidándose del estrés ocasionado por las oleadas de noticias que nos ahogan y el tiempo se detiene.
En este glorioso fin de semana de limpieza se disfruta de la naturaleza y se experimenta bajo las estrellas. Es un espacio donde nadie puede utilizar su teléfono, ni dar su verdadero nombre. “Se trata de olvidarse de uno mismo, de disfrutar, de compartir.
El resultado es un éxito. Ya tenemos campamentos en California, Nueva York y Carolina del Norte, donde los ejecutivos nos reclaman con mayor frecuencia”, explica uno de los instructores del campamento. Su política anti-tecnología es la mejor medicina para todos aquellos “quemados” de la realidad virtual.
También otra opción es acudir una semana al Spa We Care. para ofrecer una limpieza real y virtual durante ocho días donde uno se olvida por completo del mundo tóxico en el que vivimos. “En estos programas se intenta cortar todo acceso a la comunicación electrónica, pero no hay evidencia de que sea aconsejable o de su éxito a largo plazo. El Dr. Elías Aboujaode, director de Enfermedades Nerviosas de la Escuela de Medicina de California, recomienda utilizar la tecnología en pequeñas dosis.
Inequívocamente, pasar muchas horas frente al ordenador conduce a la depresión y cualquier iniciativa para acabar con tal adicción contribuye al bienestar personal. “La mayoría de los participantes en estos campamentos o retiros de desintoxicación virtual terminan escuchándose mejor a sí mismos y reconociendo sus necesidades. Es obvio que van a volver a sus vidas, a sus trabajos, pero se marchan con herramientas para controlar su relación con la tecnología”, nos indicó uno de los participantes en el campamento que se hacía llamar The Ghost (El Fantasma).
Aprende a cambia tu chip y a conectar con gente de carne y hueso, y en lugar de dar un “like” ofrece tu linda sonrisa de auténtica realidad.
Fuente: Soy Carmin
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