Una botella de refresco de 500 mililitros es más de lo que una persona debe consumir en un día.
La fundación Interamericana del Corazón, realizó una investigación sobre ciento ochenta y cuatro bebidas azucaradas, esto para conocer el contenido de azúcar que contiene cada una de ellas.
Lo más sorprendente fue que en el resultado se dio a conocer que una botella de 500 mililitros aporta en promedio 65 gramos de azúcar lo que equivale a 13 cucharadas de azúcar.
Si el ser humano consume azúcar en exceso, puede traerle graves consecuencias negativas en su salud, por ello se recomienda ingerir lo necesario durante el día.
A continuación se muestra una tabla donde se puede observar lo que equivale cada producto en azúcar.
Fuente: Explicadito
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