El vídeo narra el caso de una mujer que bebió dos litros de bebidas gaseosas al día durante 16 años
Los refrescos se consumen por miles de millones al día en todo el mundo a pesar de las advertencias sobre la diabetes, la obesidad y la caries dental. ¿Qué pasa si solo bebes refrescos? está misma pregunta se hicieron en el periódico 'The Independent' es por ello que decidió analizar y publicó un video sobre el tema el cual hasta el momento tiene más de un millón de visitas.
El vídeo narra el caso de una mujer que bebió dos litros de bebidas gaseosas al día durante 16 años y nunca consumía agua. La mujer fue hospitalizada a la edad de 31 años con problemas del corazón, desmayos, y niveles extremadamente bajos de potasio.
Dientes. Las bebidas gaseosas tienen un alto contenido de ácidos cítrico, carbónico y fosfórico, que desgastan el esmalte de los dientes. Los dentistas explican que la placa formada por las bacterias en la boca vive de los carbohidratos dejados por los alimentos; a su vez, el ácido activa los microorganismos dañinos, que bajo sus efectos empiezan a reproducirse. Si este proceso no se evita puede conducir a la aparición de caries.
Cerebro. Una porción media de una bebida gaseosa contiene 46 gramos de azúcar. Este alto contenido de azúcar desencadena el centro de recompensas del cerebro y lleva a la adicción.
Peso. Las bebidas gaseosas, incluso aquellas que no contienen azúcar, han sido vinculadas a un 20% de los casos de obesidad en EE.UU. en el periodo comprendido entre 1977 y 2007. Las bebidas gaseosas 'light' o 'zero', por su parte, pueden hacer creer a una persona que está ingiriendo menos calorías, lo que en la mayoría de los casos lleva al aumento de las porciones de comida.
Fuente: El debate
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