7 Cosas terribles que le pasan a tu cuerpo por no beber suficiente agua.


El agua definitivamente es vida, el consumo constante de este líquido nos beneficia de muchas maneras. Y por ende, la falta de consumo de agua puede traer feas consecuencias al organismo y a la vida en general. Nuestra vida no podría ser la misma si no consumimos una cantidad establecida de agua, es por eso que esta nota te va a servir de mucho para estar sano y prevenir accidentes.

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Te presentamos 7 cosas que le pasan a tu cuerpo porque no bebes la suficiente agua.

1.- Te enfermas más fácilmente

El consumo de agua evita que se generen cálculos renales, previene el cáncer de vías urinarias y riñones, también previene enfermedades relacionadas con el corazón.

2.- Tu metabolismo se daña

Cuando el cuerpo no capta una ingesta de agua cotidiana, se asusta y tu metabolismo se hace mucho más lento. El cuerpo necesita quemar calorías.

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3.- Se atrofia tu sistema digestivo

El proceso de digestión se vuelve mucho más lento. Es por eso que estar estreñido, la colitis y otras enfermedades relacionadas con el estómago, se hacen más fuertes cuando no se bebe agua todos los días.

4.- Te da más hambre

Pasa mucho que cuando sientes sed, puedes confundirte y pensar que tienes hambre, esto provoca que subas mucho de peso.

5.- Tienes cambios de ánimo bruscos


No beber agua seguido puede provocar que te pongas de malas, no te concentres y tengas reacciones abruptas a cosas que no esperabas.

6.- Te generan arrugas

No beber agua provoca que tu piel no esté hidratada como se debe, por lo que a la larga te saldrán arrugas en todo el cuerpo.

7.- Pierdes oxígeno en el cerebro

Esto puede provocar que tu cerebro se haga más pequeño y por ende no estés con el mismo ánimo para llevar tu día cotidiano. 

No nos cansamos de repetirlo, el consumo de agua normal para una persona debe rondar entre uno y dos litros diarios. Esto debe ser combinado con una dieta balanceada para vivir una vida sana, no subir de peso y mantener un estado de ánimo óptimo para ti y tus seres queridos. También debemos recordar que el agua es considerada un elixir verdaderamente mágico, por las propiedades naturales que tiene de sostener vida en este planeta.

Fuente: Badabun
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